01Despertar
Encontros 1 a 4
Olhar para a sua história e reconhecer os padrões que se repetem na sua vida.
Você se cobra, se compara e nunca se sente suficiente?
Sua história explica muita coisa, mas ela não precisa decidir o seu futuro. São 12 encontros individuais, de perto comigo, para romper os padrões que te mantêm presa ao medo, à culpa e à insegurança.
Um acompanhamento de perto, no seu tempo.
O Programa Liberta são 12 encontros para você compreender sua história, fortalecer sua identidade e a sua confiança, e romper os padrões que te mantêm presa ao medo, à insegurança, à culpa e à repetição de sofrimentos.
É um acompanhamento individual, comigo te conduzindo a se libertar do seu passado, das dores e das feridas. E também a desenvolver a sua personalidade, trabalhando seus pontos fortes e os pontos de melhoria.
Você já percebeu que repete as mesmas dores, mesmo sabendo que não quer mais viver assim?
- Você se cobra demais e é a primeira a se criticar.
- Tem dificuldade de dizer “não” e de colocar limites.
- Reage no impulso e depois se arrepende.
- Sente medo de errar e se compara o tempo todo.
- Busca aprovação para se sentir suficiente.
- Vive adiando os seus próprios planos.
Você não precisa de mais força. Precisa de direção e de cuidado.
Doze encontros, como as fases da lua.
São três etapas, e cada encontro ilumina um pouco mais. Você começa olhando para a sua história e termina com novas escolhas e um plano de vida.
02Acolher
Encontros 5 a 8
Cuidar das feridas, das emoções e da autocrítica com compreensão, e não com cobrança.
03Romper
Encontros 9 a 12
Fazer novas escolhas, colocar limites e sustentar uma forma mais leve e confiante de viver, com a estruturação de um plano de vida.
Profundo, personalizado e para a vida real.
Um trabalho com direcionamento para a mudança acontecer na sua vida, e não só na sessão.
O que muda quando você se escuta
Respostas reais de quem concluiu os 12 encontros, no formulário de encerramento. Os nomes ficam em sigilo.
Como você estava quando começamos? E como se sente agora?
“Ansiedade, pensamentos inferiores relacionados a mim, preocupações.”
“Me sinto menos ansiosa, mais racional pra algumas situações e enxergando meu verdadeiro valor.”
Participante · Programa LibertaComo foi viver esse processo ao longo do acompanhamento?
“Foi uma jornada de autoconhecimento, aprendizado e transformação. Aos poucos, fui aprendendo a olhar para mim com mais carinho, a reconhecer minhas emoções e a identificar os gatilhos que desencadeavam minhas crises.”
Participante · Programa LibertaComo você se sente agora, ao encerrar esse ciclo?
“Hoje consigo enxergar as situações com mais clareza e diferenciar minhas inseguranças da realidade. (…) Sinto que amadureci, me conheço melhor e confio mais em mim e no que sou capaz.”
Participante · Programa LibertaHouve algo que você considera fundamental na sua jornada?
“Considero fundamental o acolhimento, a escuta e o apoio que recebi durante esse período. (…) Hoje, sinto que sou uma pessoa mais alegre, feliz e aberta às relações sociais.”
Participante · Programa LibertaVocê indicaria esse trabalho para alguém conhecido?
“Com certeza! Acredito muito no seu trabalho e na diferença que ele pode fazer na vida de alguém, assim como fez na minha.”
Participante · Programa LibertaComo o cuidado é individual, as vagas abrem aos poucos. Garanta o seu lugar.
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